Видео с ютуба Tight Upper Traps

Follow along with me: MYOFASCIAL RELEASE of Tight Upper Traps with a Theracane!

Your Traps Are NOT Tight... They're Overworked

SturdyShoulders.com: Почему верхние трапециевидные мышцы все время напряжены?

POSTURE CORRECTION - Phase2: SPINAL STRETCHING - 3: Upper Trap Stretch

Избавьтесь от напряженных верхних трапециевидных мышц навсегда — прекратите растягиваться!

Why Your Traps Feel Tight (And How to Fix It!) | Daily Routine for Neck & Shoulder Relief

Выполняйте это упражнение-ловушку в течение 30 секунд — боль в шее и головные боли исчезнут | Док...

Traps Anatomy, Training & Stretching Tips | Build Stronger Upper Back & Improve Posture

Fix Muscle Knots in Your Neck and Upper Back FAST (Unlock Traps)

Rhomboid and upper traps Prone- cupping/ stretching

Painful + tight upper trap solutions!

Упражнения на нижнюю часть трапеции, которые вы НЕ делаете — избавьтесь от боли в плечах и укрепи...

Your Shoulder Pain Is From THIS (Not What You Think)

Loosen up your Tight Upper Traps

BODY | Fascia Release for Neck & Shoulder Pain | Relieve Tight Upper Traps

How To (actually) Fix Tight Upper Traps

Rev32 | Stretching | Upper Trap & Neck Stretch

How to Shrug off Tight Traps

Fix Your Posture FAST! Release Tight Traps, Pecs & Neck

How To Fix Muscle Knots FOREVER! (Neck, Traps, and Shoulders)